5 причин, почему вам следует регулярно употреблять порошок семян джамуна

Семена джамуна очень помогают снизить уровень глюкозы в крови.

Джамун, невероятно полезный, вкусный и освежающий фрукт, который переполнен летними рынками, предлагает бесчисленные преимущества для здоровья. Самая известная его особенность — способность контролировать уровень сахара в крови. Семена джамуна не менее полезны, потому что они не только творят чудеса при лечении диабета, но также повышают выработку инсулина и обладают рядом других преимуществ для здоровья.

Чтобы помочь нам лучше понять преимущества порошка семян джамуна, диетолог Ловнит Батра делится его многочисленными преимуществами. «Вы, должно быть, знаете о пользе джамуна для здоровья, но как насчет ПОРОШКА СЕМЯН ДЖАМУНА? Да, вы правильно прочитали. Семена вашего любимого летнего фрукта, джамуна, полезны при различных заболеваниях».

1. Семена джамуна приносят большую пользу, когда речь идет о снижении уровня глюкозы в крови и уменьшении глюкозурии. Семена этого фрукта содержат активные ингредиенты, называемые джамболин и джамбозин, которые замедляют скорость выброса сахара в кровь и повышают уровень инсулина в организме. С научной точки зрения, он имеет низкий гликемический индекс, что делает его хорошим вариантом для диабетиков.

2. Это детоксифицирующее растение, которое помогает поддерживать естественное мочеиспускание и потоотделение.

3. Действует как стимулятор печени благодаря своим антиоксидантным свойствам. Антиоксиданты борются с повреждениями, вызванными свободными радикалами, и защищают клетки печени. Он также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление в печени.

4. Порошок семян джамуна содержит антиоксиданты, называемые эллаговой кислотой, которые могут помочь контролировать быстрые колебания артериального давления.

5. Семена джамуна содержат мощные антиоксиданты, такие как флавоноиды и фенольные соединения, которые помогают удерживать вредные свободные радикалы.

Продвинутый

Посмотрите ее пост:

Сообщение опубликовано Ловнитом Батрой (@lovneetb)

Добавьте порошок семян джамуна в свой рацион, чтобы воспользоваться его многочисленными преимуществами.

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Всегда консультируйтесь со специалистом или своим врачом для получения дополнительной информации. NDTV не несет ответственности за эту информацию.

Следите за последними новостями в прямом эфире на NDTV.com и получайте обновления новостей из Индии и со всего мира.

Смотрите прямые новости:

Подписывайтесь на нас: